pierwszy raz

Szybki update. Mija 2 tygodnie roztrenowania. Od tego tygodnia wróciłem do treningów siłowych. W poniedziałek zrobiłem pierwszy trening nóg... od lutego. W planie było zrobić je dość lekko, żeby potem nie umierać. No i umieram %-). Dzisiaj pierwszy raz byłem na rowerze w tym tygodniu i nie było specjalnie komfortowo %-) Noga z dzisiaj . [...]

09.02.2018r. DT FBW 4 1a. Przysiad "Frankenstein" 4x6 6x25kg, 6x27,5, 6x27,5, 6x30kg jak na pierwszy raz to całkiem nieźle i powiem szczerze, że nawet nie miałam problemu z równowagą i nawet mi się podobało %-) 1b. Face pull 4x15 15x4sztabki, 15x4, 15x5, 15x5 90 sec rest 2a. Wyciskanie leżąc ( wąski chwyt ) 4x6 6x25kg, 6x30kg, 6x30kg, 6x32,5kg [...]

Uriel: Elegancko sie czytalo dla poczatkujacych bdb, jestem za podwieszeniem moze nie bedziesz juz glupich pytan typu 'co na pierwszy raz' Metzger: Tobie przydaloby sie jeszcze raz przeczytac tego posta i tak jak inne ktore sa podwieszone...

[...] Pokręciłem też 25 min cardio, to ledwo nogi wytrzymały %-) Byłem też na drugiej wizycie u fizjo. Na szczęście trochę po znajomości, więc wczoraj od razu po powrocie byłem pierwszy raz. Dobrze mi go porozbijał, zakres ruchu już większy, chociaż jeszcze nie pełny. No i wygląd od razu lepszy. Ale mówił, że zalega tam jeszcze ropy... Ale jestem na [...]

[...] * W ćwiczeniach ze sztangielkami podawana jest waga 1szt. * CC - ciężar ciała. * Liczba powtórzeń w ćwiczeniach bazowych, tj. pierwszych 3 ćw w każdym zestawie, w każdej serii wynosi 5, chyba że jest napisane inaczej. Ćwiczenia : 1. Przysiad : 45 / 55 / 70 / 70 / 70 // 2. Wyciskanie sztangi na [...]

Night coś jest nie tak z Twoimi omletami? Ja pierwszy raz zrobiłam zupę rybną i jest pyszna :) Nie - dla mnie są pyszne. Teraz akurat z mąką kokosową i rodzynkami. Ale są na zimno - to raz. A dwa u mnie w robocie mięsożercy sami.

w sumie to kulturystyki kurs %-) jest jedna babeczka, która dopiero pierwszy raz na siłowni była.... na kursie }:-( u mnie był taki koleś i kilku którzy może wcześniej byli raz czy dwa Faceta sam gryf łamał w niektórych ćwiczeniach - zgroza.

Teściową po raz trzeci dopiero, a pierwszy raz odkąd się dowiedziała że ślub bierzemy :P Lubię ją ale nie wiem jak wytłumaczyć ten stres :P

Też mam takiego kolegę, obecnie goni wiekiem swój wygląd ;) Pierwszy raz go ujrzałam podczas spotkań do bierzmowania i śmieszkowaliśmy, że o to przynajmniej 10 raz do tego podchodzi - już się ostro musiał golić wtedy i to nie z młodzieńczego kopru, ale z takiego fest zarostu. A z tym młodzianem to się poczułam jak kuguar...

[...] skoczył i spadochron się nie otworzył. Próbuje rezerwowy i nic. Nagle widzi z dołu zbliża się jakiś sierżant. - Panie sierżancie! jak to się otwiera, bo ja to pierwszy raz. - Nie wiem - odpowiada sierżant - bo ja to jestem saperem co się pierwszy raz pomylił.... Co dziś będzie na obiad? - pyta żołnierz kucharza. - Jeszcze nie [...]

Co polecacie na masę na pierwszy kontakt z sarmami dodam ze zawsze mam problem z wysokim estro na cyklu, myśle lgd czy może ostaryna? jeśli chodzi o masę, numerem jeden jest LGD... ja stosowałem dawkę tylko 5mg dziennie przez 8 tygodni (to był mój pierwszy raz) i masa poszła mi niesamowicie... czego nie mogę powiedzieć o ostarynie... na ostarynie [...]

Słaby pomysł LGD na pierwszy rzut, ponieważ jest to blokujący srodek z grupy sarmow.Sa lepsze srodki na pierwszy raz :) 5mg spowoduje pewnie minimalny spadek tescia, ale 5 mg to w sumie nieduzo wiec malo na tym ugrasz. Także dobrze bedzie jak piramidka sobie to bedziesz podbijać do optymalnej dawki ciagle mionitorujac jak sie bedzie cialo [...]

[...] LGD xtreme, która ma 10 mg w kaps. Sam teraz zakupiłem na alle** od sprawdzonego sprzedawcy, zawsze mam od niego. Ja bym dał docelowo RAD 30 mg i LGD 20 mg, jeżeli to Twój pierwszy kontakt z tymi środkami to możesz tydzień dawać mniejsze dawki, ja osobiście od razu lecę docelowym dawkami. Oste teraz biorę pierwszy raz (30 mg, Dna Anabolics bo [...]

No raczej tak bo z WXN, Immortal Science Dragon Fire. Ale to tylko strona WXN, a nie ich produkt z wxn labs ;D Ten lab widzę pierwszy raz na oczy, bierz się za sprawdzone laby Pro Nutrition, Androchem bądź ewentualnie właśnie WXN Labs, ja na pierwszy kontakt też sobie zamówiłem byle co i to tak jakbym wrzucił 200 zł do kibla bo kupiłem YK-11 z [...]

No raczej tak bo z WXN, Immortal Science Dragon Fire. Ale to tylko strona WXN, a nie ich produkt z wxn labs ;D Ten lab widzę pierwszy raz na oczy, bierz się za sprawdzone laby Pro Nutrition, Androchem bądź ewentualnie właśnie WXN Labs, ja na pierwszy kontakt też sobie zamówiłem byle co i to tak jakbym wrzucił 200 zł do kibla bo kupiłem YK-11 z [...]

Na pierwszy cykl 6mg LGD 4033 przyniesie zauwazalne efekty? Jesli chodzi o TWP LGD, testowal ktos czy smiga? Planuje zrobic PCT, ale zastanawiam sie czy zabezpieczac czyms bebechy w trakcie brania LGD? 6mg na pierwszy raz w zupełności wystarcza. TWP pewna firma. LGD raczej flaków nie ryje, ale możesz coś łykać tak czy siak np. NAC 1x500mg z rana i [...]

[...] lepiej, bo jest taniej, a więcej mg na tabsa i często jeszcze więcej tabsów w opakowaniu :-) Do tego jest w tabsach, nie kapsułkach, więc zawsze można przełamać na pół jak dawka za duża, bo to np. pierwszy cykl, wtedy już w ogóle wychodzi bardzo ekonomicznie względem tych "pewnych labów". Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2022-05-06 16:09:45

[...] a więcej mg na tabsa i często jeszcze więcej tabsów w opakowaniu :-) Do tego jest w tabsach, nie kapsułkach, więc zawsze można przełamać na pół jak dawka za duża, bo to np. pierwszy cykl, wtedy już w ogóle wychodzi bardzo ekonomicznie względem tych "pewnych labów". Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2022-05-06 16:09:45 Jaki środek Cię [...]

[...] a więcej mg na tabsa i często jeszcze więcej tabsów w opakowaniu :-) Do tego jest w tabsach, nie kapsułkach, więc zawsze można przełamać na pół jak dawka za duża, bo to np. pierwszy cykl, wtedy już w ogóle wychodzi bardzo ekonomicznie względem tych "pewnych labów". Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2022-05-06 16:09:45 Zamówiłem rad od [...]

Witam wszystkich, chce rozpoczac pierwszy cykl na sarmikach ;). Kiedyś leciał propek + oxa ale dawno temu. Stąd moje pytanie czy ENDOGENIC jest godny polecenia ? Planowałbym wrzucić mk677 + LGD+ S4 , co sądzicie na pierwszy raz nie za dużo? Zmieniony przez - Wolf0904 w dniu 7/17/2023 8:39:04 PM